推拿

什麼是推拿？

推拿是一種擁有兩千年歷史的中國傳統醫療按摩療法。它著重恢復身體平衡，改善氣血運行，並治療不適症狀及其根本原因。現代文獻強調了推拿的許多益處。

推拿以按壓、揉捏、推擠、按壓、捏掐、敲擊等手法作用於經絡和穴位，以調和氣血、放鬆肌肉和肌腱、緩解疼痛。

推拿廣泛用於治療頸肩腰腿痛、運動傷害、消化不良、失眠等症狀，也適用於兒童保健（兒童按摩）。它與針灸、中藥並列為中醫的重要療法之一。推拿具有非侵入性、無藥物副作用的優點，並能促進身心健康。現代醫學已將其納入復健療法範疇。

推拿能幫我解決什麼問題？

緩解疼痛和傷後康復

• 背部和頸部疼痛

• 肩部僵硬

• 關節疼痛

• 運動傷害

• 肌肉緊張

恢復氣血運作與身體平衡

• 打破停滯狀態

• 提升活力

• 支持管風琴和諧

• 增強免疫反應

• 增強情緒穩定性

改善血液循環和靈活性

• 更快癒合

• 更好的關節活動度

• 運動表現提升

壓力緩解與情緒調節

• 減輕壓力

• 降低焦慮

• 情緒平衡改善